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Il manuale, rivolto ai partecipanti al concorso per Volontari in Ferma Prefissata Quadriennale (V.F.P.4) nell'Esercito, nella Marina e nell'Aeronautica, è diviso in tre parti e raccoglie informazioni sui concorsi e suggerimenti per affrontare le prove d'esame; riassume elementi di cultura generale (matematica, italiano, educazione civica, storia, geografia, scienze, lingua inglese); include anche accertamenti psico-fisico-attitudinali, con cenni sui test della personalità e suggerimenti per sostenere il colloquio.
