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Senza serenità non vale la pena ha come principale obbiettivo quello di far riflettere il lettore sul suo percorso di cambiamento di stile di vita. L'autore ha immaginato l'opera come una strada da costruire e poi seguire. Un percorso che nella sua fase iniziale costringerà il lettore a riflettere su se stesso, per conoscersi davvero e capire come strutturare la sua strada. Verrà poi seguita la via per il cambiamento step by step, dopo la prima parte di analisi di se stessi si arriva alla seconda per comprendere come metterlo in pratica. È qui che il libro darà strumenti per poter cambiare lo stile di vita di ognuno, partendo dalla propria idea di dinamismo quotidiano e comprendendone davvero l'importanza; si addentrerà poi nell'inflazionatissimo mondo dell'educazione alimentare cercando di restituire ad esso la semplicità e la gustosa serenità con cui dovrebbe essere realmente vissuto. Marco Mereu ha scritto questo libro per restituire leggerezza alla gente, per raccontare la propria idea di liberazione. È il racconto di un individuo che rompe le catene che sé stesso e la vita gli avevano attorcigliato attorno al collo. Viene consigliato al lettore di prendere tutti gli strumenti che gli servono per costruire la propria strada, per rompere le catene e per farsi un'idea personale del cambiamento, anche totalmente opposta a quella dell'autore.
