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Manuale di yoga

  • Autore: Chon Gaia
  • Editore: How2
  • Isbn: 9788899356699
  • Categoria: Fenomeni e tecniche paranormali
  • Numero pagine: 148
  • Data di Uscita: 18/11/2015
16,00 €
Esaurito

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Dopo aver letto questo libro avrai tanta voglia di fare, scoprire e conoscere. Tale è lo scopo di questo libro, scritto da Gaia Chon, istruttrice di Maitri Yoga, counselor olistica già con molti anni di pratica alle spalle e una importante tradizione familiare nel settore yogico, con radici nella tradizione orientale. Questa guida al mondo dello Yoga ha un taglio pratico e operativo ma dà anche importanti riferimenti culturali a tutto tondo, parlando di Chakra, Asanas, Pranayama (l'arte del Respiro), Meditazione, Alimentazione Yogica, Energia dei Colori e dei Cristalli. Per molti lo Yoga è solo una sorta di ginnastica orientale, ma questa è una visione troppo limitante: Yoga è un mondo e questo libro vuole fartelo scoprire.

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