Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. illustrata di Silver-Fagan Alex - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. illustrata

  • Autore: Silver-Fagan Alex
  • Editore: Elika
  • Isbn: 9788898574674
  • Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport
  • Traduttore: Bondi C.
  • Numero pagine: 192
  • Data di Uscita: 07/01/2021
  • Collana: I grandi manuali dello sport
26,00 €
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Forza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo femminile, con esercizi e istruzioni passo passo e programmi di 12 settimane suddivisi per livello di difficoltà, dalle principianti assolute a chi già frequenta la palestra.

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