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Questo testo attraverso informazioni, consigli e movimenti consapevoli, ci permette di fare prevenzione guidandoci con semplicità alla coscienza sensoriale. Una volta acquisita la conoscenza e la funzione dei muscoli perineali, accompagnati da una respirazione consapevole e funzionale, integrando i muscoli perineali con i muscoli addominali, dorsali e altre parti del corpo, manteniamo in salute organi e postura. Un manuale per fisioterapisti, ostetriche, sportivi, adolescenti, donne, prima e dopo la gravidanza, in menopausa, signore della terza età, coloro che lavorano con il corpo, per tutti coloro che sono curiosi di sapere e vogliono dare maggiore benessere al proprio corpo.
