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Con l'ausilio di diverse competenze, il testo ci regala l'opportunità di attuare in due parole l'"Igiene visiva", la così sperata prevenzione. Infatti vengono sviscerati i fattori che possono concorrere a deteriorare il sistema visivo: l'illuminazione, la postura, l'ambiente, la respirazione, lo stress, la tecnologia, l'alimentazione, il movimento fisico, il corretto utilizzo del mezzo compensativo. Il testo offre numerosi esempi di esercizi pratici, ideati dall'autore, supportati da schede per la corretta esecuzione e foto dimostrative a beneficio degli esperti optometristi che vogliano portare avanti tecniche di prevenzione per l'efficienza visiva fin dalla più tenera età.
