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MuoverSi io.donnA è un breve vademecum di semplici esercizi per tutte le donne. Il volume illustra dei metodi pratici per prendersi cura del corpo e ritrovare il proprio benessere. Schede di esercizi da eseguire in autonomia e consapevolezza, disegni, informazioni e consigli aiuteranno le lettrici a ristabilire l'equilibrio psicofisico valorizzando la bellezza della natura femminile.
