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Il titolo del libro è già un invito a riflettere, cioè il gesto tecnico nel judo come propedeuticità a un corretto equilibrio posturale. La postura merita uno studio serio e approfondito poiché l'autore propone un percorso legato al gesto tecnico nel judo con l'obiettivo di migliorare la postura. Per arrivare a quell'obiettivo, il testo parte da una breve storia del judo per dare un contesto che permetta di comprendere il perché un'arte millenaria può essere efficace come strumento terapeutico. La proposta è assai interessante se consideriamo che viviamo in un'epoca dove spesso si ricorre a metodi e trattamenti costosi e innaturali. Lo scheletro umano dovrebbe essere perfettamente allineato in forma corretta in modo tale da permettere di eseguire diverse attività fisiche in maniera adeguata. L'autore intende tradurre l'insegnamento del judo in un metodo d'intervento che migliori la propriocezione, l'esterocezione e l'equilibrio.
