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Un compendio per l'allenatore ed il preparatore atletico del settore giovanile, ricco di esercitazioni e giochi volti a favorire lo sviluppo della motricità nei ragazzi, senza farli rinunciare al divertimento. Il volume raccoglie: elementi di base per lo sviluppo di un programma di preacrobatica, principi di allenamento, proposte di test motori per la valutazione dell'allenamento, principi di tecnica calcistica, riabilitazione e igiene e salute nello sport. Più di duecento pagine uscite dalla penna di un'autrice che è insegnante di educazione fisica e collaboratrice della Reggina Calcio dal 2000, dapprima come istruttore della categoria Piccoli Amici, poi come preparatore fisico delle categorie Esordienti e Giovanissimi.
