Pilates. Le regole del benessere di Albini Ester - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Pilates. Le regole del benessere

  • Autore: Albini Ester
  • Editore: Elika
  • Isbn: 9788895197630
  • Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport
  • Numero pagine: 160
  • Data di Uscita: 01/01/2012
  • Collana: Sport, fitness e benessere
12,50 €
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Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.

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