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Questo manuale, in edizione aggiornata, costituisce uno strumento didattico di sicura affidabilità per contenuti, semplicità espositiva e ricchezza di proposte. L'autore ha voluto riversare integralmente e riunire nel testo le proprie esperienze didattiche e allenanti, rivolgendosi principalmente a quegli istruttori di base, di estrazione federale o semplicemente insegnanti, che operano nella Scuola Media o direttamente nei Settori Giovanili.