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Il libro indica un percorso possibile per giungere alla conquista di un atteggiamento di maggiore complicità nei confronti del proprio sé, imparare a prendersi cura del proprio essere, ascoltare i propri bisogni personali, fino a giungere ad un atteggiamento di accettazione, riscoperta, libertà e autenticità, per un maggiore benessere e un'autorealizzazione personale.
