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Byron Katie ci incoraggia a scoprire la libertà che si consegue dopo aver indagato sui pensieri stressanti che creano dolore. A questo scopo ha selezionato una serie di brani provocatori, tratti dal Tao Te Ching, attraverso i quali tocca temi essenziali: la vita e la morte, il bene e il male, l'amore, il lavoro, l'appagamento. Ne risulta un testo vivido e illuminante sulla vita di tutti noi. Immersa in una felicità imperturbabile, mantenendo la serenità in qualunque circostanza, Katie non solo descrive la mente risvegliata, ma la mostra, la fa vedere in azione, e indica che quella mente è anche la nostra.
