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Una sequenza di cinque brani musicali che rendono la pratica del metodo Pilates ancora più divertente: ritmo e melodie accompagnano gioiosamente e segnano il tempo dei vari esercizi. Una miscela di sonorità e ritmi studiati appositamente per il Pilates nella sua varietà di esercizi, ma anche musiche energizzanti da ascoltare in ogni occasione per ritrovare l'armonia tra corpo e mente. Il CD è a cura di Nirodh Fortini, che da oltre trent'anni si occupa della ricerca nel settore della musica e dei video applicati alla terapia.
