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L'alternativa è un saggio breve, un excursus mirato nel mondo delle terapie e della farmacopea non allopatiche. In pratica, è un viaggio nella medicina alternativa, non molto conosciuta e ancor meno praticata sia per ignoranza che a causa di radicati pregiudizi. L'autrice non è un'esperta, ma soltanto una paziente, che si pone dalla parte degli altri pazienti perché ha sperimentato, e sperimenta, l'efficacia e la scarsa o nulla tossicità di alcune terapie e/o farmaci. Il saggio è composto da tre capitoli, a loro volta suddivisi in brevi paragrafi, comodi per la consultazione.