Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno di Ruggieri Luciano - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno

  • Autore: Ruggieri Luciano
  • Editore: Felici
  • Isbn: 9788869400070
  • Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport
  • Numero pagine: 131
  • Data di Uscita: 19/11/2015
  • Collana: Felici sport
14,00 €
Esaurito

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Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma soprattutto contro la propria mente. Allenare la mente nel sopperire i propri limiti fisici, creando in se stessi la distanza, elaborandola e godendo della propria fatica, per sperimentare lo sballo del corridore, apre scenari nuovi e mai conseguiti. Ero "zeromaratone" e vi racconto come preparare la vostra prima maratona, per trovarvi un piacere mentale intenso, una benefica dipendenza che stravolgerà la vostra vita.

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