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Per imparare a prendersi cura di sé con gli ingredienti che offre la natura, nel magico mondo delle piante officinali. In questo viaggio di scoperta delle erbe mediche, guide esperte rivelano i segreti dell'antica tradizione erboristica insegnando a riconoscere le qualità delle erbe buone e utili alla salute per poi trasformarle, in comoda autonomia, in rimedi naturali per il corpo e la mente. Dalla storia di una pianta al suo ciclo vitale legato alle stagioni, dalle sue proprietà curative al suo utilizzo pratico nella vita di tutti i giorni, gli esperti descrivono le caratteristiche di diverse piante amiche mostrando come preparare infusi, decotti, acque aromatiche, oli essenziali, tinture madri, oleoliti, creme, pomate. Ricette semplici e dettagliate da portare con sé nel cuore della propria casa e della propria vita.
