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Il ThetaHealing è una tecnica energetica straordinaria ideata da Vianna Stibal che, utilizzando le onde theta prodotte dal cervello, permette di cambiare le convinzioni limitanti dell'inconscio, per raggiungere un profondo benessere. Questo libro è dedicato a uno degli strumenti principe del ThetaHealing: lo scavo. Lo scavo è una procedura semplice ed efficace che permette, attraverso una serie di domande specifiche, di accedere alle convinzioni più profonde della mente inconscia. Queste convinzioni, formatesi nell'infanzia o ereditate dagli antenati, formano un vero e proprio sistema di convinzioni inconscio che, a nostra insaputa, influenza le scelte e gli eventi che accadono nella vita. La prima parte del volume fornisce una prima visione d'insieme del ThetaHealing, con la spiegazione di alcune tecniche base per cambiare o modificare le convinzioni (meditazione per entrare in stato Theta; lettura energetica; creazione di sentimenti positivi tramite l'inserimento; procedura per cambiare una convinzione; test kinesiologico muscolare per individuare la presenza delle convinzioni depotenzianti). Inoltre, propone la spiegazione del sistema di convinzioni articolato sui quattro livelli, inconscio (esperienze di questa vita), genetico, storico e animico (esperienze ereditate dall'albero genealogico) La seconda parte del testo si concentra invece sullo scavo vero e proprio, spiegando come, tramite tutta una serie di domande, sia possibile accedere alla convinzione chiave, ossia a quella convinzione profonda, magari ereditata, che una volta risolta permette un cambiamento rapido e definitivo della tematica in oggetto. Vianna Stibal spiega in maniera chiara ed efficace i principi dello scavo, unendo alla spiegazione teorica numerosi esempi pratici. Condivide inoltre con i lettori il frutto di più di vent'anni di sessioni e insegnamento in tutto il mondo, fornendo anche indicazioni "scorciatoie" allo scavo, che permettono di individuare più velocemente le convinzioni depotenzianti che si nascondono dietro a paure, risentimenti radicati, difficoltà a materializzare i propri desideri, creazione di continue difficoltà o che favoriscono l'insorgere di certe malattie. Grazie a queste informazioni, è possibile attingere a una conoscenza più profonda di sé stessi, comprendendo l'origine, a volte inaspettata, di molte dinamiche, per risolverle. Le informazioni sul ThetaHealing fornite nella prima parte del libro costituiscono un primo approccio generale agli altri elementi impiegati in questa modalità di guarigione, che possono essere approfonditi tramite la lettura di ThetaHealing Base e ThetaHealing Avanzato. Insieme, ThetaHealing Base, ThetaHealing Avanzato e ThetaHealing Cambia le convinzioni costituiscono il trittico ideale per tutti coloro che desiderano avere una conoscenza completa e approfondita del ThetaHealing per cambiare in positivo la propria vita.