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A poco più di quindici anni l'autrice ha intrapreso il viaggio della meditazione per affrontare una forte emicrania contro cui neanche forti antidolorifici avevano la meglio. Ormai libera da questi disturbi, da decenni pratica la meditazione spirituale quotidianamente. Con questo testo documenta in modo straordinariamente semplice i primi passi di una pratica che ci può cambiare la vita, insegnando che esiste un modo diverso di affrontarla il quale può dare serenità e inaspettate soddisfazioni.
