Nordic walking. Benefici tecniche percorsi esercizi di Dellasega Pino - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Nordic walking. Benefici tecniche percorsi esercizi

  • Autore: Dellasega Pino
  • Editore: Demetra
  • Isbn: 9788844051884
  • Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport
  • Numero pagine: 128
  • Data di Uscita: 04/04/2018
  • Collana: Fitness
8,50 €
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Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.

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