I semi di chia di Baruzzi Gian Paolo; Zorzi Liana - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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I semi di chia

  • Autore: Baruzzi Gian Paolo , Zorzi Liana
  • Editore: Demetra
  • Isbn: 9788844046729
  • Categoria: Economia domestica e vita familiare
  • Numero pagine: 128
  • Data di Uscita: 15/06/2016
  • Collana: Happy for me
6,90 €
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Il libro svela le virtù di questi piccoli semi originari del Messico e arrivati anche sulle nostre tavole. Da tempo noti e amati dai runner per la loro proprietà di migliorare la resistenza fisica, i semi di Chia sono il superfood del momento: gli autori spiegano in maniera chiara e scientificamente fondata cosa sono e come si usano i semi di Chia, che tra le numerose virtù fanno bene al cuore, rivitalizzano la pelle e arricchiscono la dieta di Omega 3 e di tanti altri preziosi nutrienti. Completa il volume una raccolta di ricette per usare i semi di Chia nella dieta quotidiana.

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