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Questo libro guida il lettore attraverso le varie tappe della crescita interiore e dello sviluppo psichico necessari per sperimentare coscientemente, gestire e ricordare i viaggi astrali, traendone così il massimo beneficio pratico. Preceduti da un'introduzione che compendia e codifica gli insegnamenti teorici tradizionali sulla bilocazione e sulle esperienze extracorporee, gli esercizi illustrati, sicuri e affidabili, sono riproposti nel CD che funge da introduzione all'avventura astrale e induce l'ascoltatore all'escursione psichica senza alcuno sforzo.
