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Come un flusso di coscienza, con narrazione veloce, lapidaria, l'autore racconta la sua esperienza con la depressione, l'ansia e l'autolesionismo attraverso un viaggio in se stesso, alla ricerca della leggerezza, della salute, della pace e della serenità. E il lettore, seguendo il cammino, si ritroverà ad attraversare il buio più oscuro fino ad arrivare a scorgere una timida luce, uno spiraglio; la libertà, la vita. "Cammino. Non corro più. Non ho fame di stare bene. Cammino per conoscermi. Per sentirmi. Respirare. Che bello poter respirare. Aria fresca. Una boccata di vita. Fuori e dentro di me. E non c'è bellezza più grande."
