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Il sogno lucido è quel particolare tipo di sogno durante il quale ci si rende conto di stare sognando. Nel libro l'autore ha raccolto le fondamentali tecniche mentali e comportamentali per indurre, controllare e "vivere" i propri sogni in maniera lucida. Un piccolo ma esaustivo manuale che vi permetterà di diventare "onironauti", viaggiatori ed esploratori dei vostri sogni. Un'esperienza coinvolgente ed entusiasmante che arricchirà ed espanderà le vostre capacità personali in maniera esponenziale. Come sottolineato dall'autore:" L'onironautica può essere considerata la più potente e completa tecnica mentale, utile ad affrontare molteplici problemi reali con successo e aumentata creatività".
