Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo. Ediz. a colori di Iyengar B. K. S.; Giubilaro G. (cur.) - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo. Ediz. a colori

  • Autore: Iyengar B. K. S.
  • Editore: Edizioni Mediterranee
  • Isbn: 9788827227626
  • Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport
  • Traduttore: Bertelli L.
  • Numero pagine: 350
  • Data di Uscita: 22/06/2017
  • Collana: Yoga, zen, meditazione
39,00 €
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Yoga e sport sembrano un'originale combinazione. Lo sport è un'attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un'antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l'abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.

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