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Passeggiare sulla spiaggia, guardare un vecchio film con gli amici, liberarsi degli oggetti che non ci rappresentano più, una bella corsa, un davanzale fiorito, un picnic all'aria aperta... sono momenti che non costano nulla, ma sanno regalarci un'oasi di gioia e benessere nel caos della vita quotidiana. Lisa Swerling e Ralph Lazar suggeriscono 500 modi per rendere speciale ogni attimo e vivere a pieno il presente. Perché la felicita, in fondo, è una cosa semplice.
