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120 esercizi validi dall'Under15 alle prime squadre vuole essere un manuale pratico, efficace, facile da consultare a disposizione di tutti gli allenatori di pallacanestro che lavorano sia con le categorie giovanili, sia con le prime squadre, maschili e femminili. Ogni esercizio è spiegato ed illustrato dettagliatamente, sia sul libro, sia sul dvd allegato dove è possibile vedere l'esecuzione sul campo ed ascoltare la spiegazione di tutti gli esercizi.
