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Pezzi di vita raccolti e divenuti prosa e versi, pezzi d'anima e cuore velati dalla salsedine della nostalgia. Come le onde del mare sciabordano lente sulla scogliera, così i ricordi di Cosimo Renna scorrono e si accavallano dolcemente tra queste pagine. Rivivono così dure giornate di lavoro, al sole del sud, ricompensate da semplici cene consumate alla luce del lume a petrolio. Avventurose scorribande di amici per le strade del paese si alternano ai primi baci dolci e furtivi offerti sugli scogli profumati d'alga. Una vita normale, di un bimbo divenuto poi uomo, la vita vera, quella di "una volta", raccontata nella sua speciale unicità perché costellata da uomini e donne dediti a valori insostituibili quali sacrificio, semplicità, gioia di vivere.