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La Val Canali è una valle che parte da un tornante verso il Passo Cereda e si inoltra per diversi chilometri all'interno dell'arco delle Pale di San Martino. Nel libro sono descritti una ventina di itinerari nel fondovalle e verso le montagne. Sono quasi tutti itinerari di facile percorribilità adatti a tutti salvo qualcuno che raggiunge i rifugi Pradidali e Treviso. Nel libro, tascabile e ricco di foto, ogni percorso è descritto con i tempi di percorrenza, il dislivello e le caratteristiche ambientali.