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Questo quaderno nasce dalle richieste delle donne che hanno partecipato agli incontri del metodo di Perineo Integrazione e Movimento® con l'obiettivo di sentire, localizzare, conoscere anatomicamente il Perineo e rilassarlo, attivarlo e integrarlo nella vita di ogni giorno. Il quaderno è una guida di facile utilizzo e comprensione, in forma di schede a tema, che riportano proposte sintetiche per facilitare la percezione e il movimento in maniera divertente e creativa e illustrate con vignette e immagini anatomiche.
