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L'arte della danza ha la proprietà di esprimere ed esaltare i sentimenti, la spiritualità, di risvegliare ricordi, sensazioni, desideri attraverso le potenzialità offerte dalla dinamica del corpo e dell'anima. Quando la danza è insegnata correttamente, si ottengono dei benefici fisici ed è possibile ottenere anche benefici psichici, in quanto quest'arte è un valido supporto per favorire l'ordine interiore. Questo manuale spiega in che modo la danza possa far percepire il corpo come ricettacolo della forza vitale e viceversa come i movimenti dell'animo traggano slancio dalle potenzialità espressive di un corpo allenato.
