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Partendo da una panoramica inerente la disciplina del coaching si arriva a proporre una serie di azioni volte alla realizzazione di obiettivi particolari, definibili come obiettivi concreti. Con il natural y-coaching si fa un passo in avanti in quanto la disciplina del coaching diviene di fondamentale importanza se applicata per ritrovare quella naturalezza nel fare e nel pensare che è benessere per l'individuo. Tre sono gli obbiettivi: identificare gli automatismi, identificare le potenzialità inespresse dell'individuo, strutturare un allenamento verso nuove e più virtuose abitudini. Obiettivo ultimo quindi del natural y-coaching è quello di realizzare il principale fine della psicologia positiva - ovvero la ricerca della felicità - attraverso il metodo ideato dall'autore che ha come cardini la naturale mappa del sé, e quelli che l'autore stesso ha chiamato i tre sentieri fondamentali: queste tre vie si attestano sulle tre sfere della coscienza umana, quella fisica, quella emotiva e quella mentale.