La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra. Con DVD video di Preparazione Fisica Pallavolo (cur.) - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra. Con DVD video

  • Editore: BZ Hi-Tech
  • Isbn: 9788894271485
  • Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport
  • Numero pagine: 32
  • Data di Uscita: 01/08/2019
29,00 €
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In questo dvd lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo ha voluto riassumere le prime settimane pre-campionato con la programmazione di allenamenti in sala pesi, palestra, in piscina e sulla sabbia. Un dvd utile a tutti i coach durante la fase di programmazione, dal settore giovanile alla prima squadra. Tabelle di allenamento, singoli esercizi di prevenzione e potenziamento da utilizzare con la tua squadra. 110 minuti di esercizi e proposte di lavoro.

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