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Quando un sessantenne decide di andare in palestra le cose sono due: o è impazzito o ha un'amante. Oppure soffre semplicemente della sindrome di Peter Pan. Quando la mattina sente scricchiolare le ossa, non pensa di essere vecchio ma croccante e non si definisce anziano ma vintage. Questa è la mia storia ed anche la storia di quegli strani personaggi che popolano il mondo underground delle paleste e del mio incontro con Mirka, una personal trainer che ha provato a cambiarmi la vita.