Prima o poi lo faccio! Come modificare la cattiva abitudine di rimandare sempre di Ramirez Basco Monica; Melli G. (cur.) - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Prima o poi lo faccio! Come modificare la cattiva abitudine di rimandare sempre

  • Autore: Ramirez Basco Monica
  • Editore: Eclipsi
  • Isbn: 9788889627112
  • Categoria: Psicologia
  • Traduttore: Tagliaferri M.
  • Numero pagine: 200
  • Data di Uscita: 28/02/2011
  • Collana: Liberamente
18,00 €
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Capita a tutti di rimandare i propri impegni, soprattutto se sgradevoli, faticosi o noiosi, come lo studio, il lavoro o le faccende domestiche. La cattiva abitudine di rinviare le cose da fare a un altro momento, però, definita "procrastinazione", può rappresentare un vero problema e determinare stress e frustrazione crescenti, tanto più si avvicinano le scadenze e si accumulano gli arretrati. Per alcune persone diventa un vero e proprio stile di vita, caratterizzato dalla costante tendenza a svolgere le proprie incombenze all'ultimo momento o dalla incapacità di portarle a termine nei tempi previsti. Questo volume, ricco di esempi e di suggerimenti pratici, aiuta a comprendere quali siano le cause che determinano il fenomeno della procrastinazione e a superarla passo per passo.

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