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Scopo di questo lavoro è quello di sintetizzare le conoscenze teoriche al fine di ricercarne un'applicazione pratica che possa servire da guida a coloro che intendono servirsi del movimento come prevenzione delle situazioni di squilibrio. L'organizzazione dell'opera prevede una suddivisione in alcune parti che devono intercalarsi tra loro per poter avere una visione completa delle soluzioni di intervento. Nelle prime, vengono riassunte le peculiarità dei vari settori, evidenziandone gli aspetti particolari, dando risalto a quelli che sono in grado di rispondere a fenomeni di adattamento funzionale. È completato da un'analisi dei presupposti per poter impostare un lavoro di riequilibrio di una struttura o il rafforzamento di un comparto articolare.
