Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio. Ediz. illustrata di Herdman Alan; Wood Jo G. - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
1.303.734,11€  incassati dalle librerie indipendenti
1.303.734,11€  incassati dalle librerie indipendenti
Cerca un libro o una libreria

Pilates per persone che hanno troppo da fare. Esercizi semplici da fare in casa, in ufficio e in viaggio. Ediz. illustrata

  • Autore: Herdman Alan , Wood Jo G.
  • Editore: Corbaccio
  • Isbn: 9788879726511
  • Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport
  • Traduttore: Bogliolo S.
  • Numero pagine: 143
  • Data di Uscita: 26/08/2004
  • Collana: Varia
15,00 €
Esaurito

Tab Article

Una serie di esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza. Il metodo Pilates fa lavorare il corpo e la mente in totale armonia, migliora la postura, libera la mente dallo stress e offre sollievo a disturbi e dolori fisici. Lo si può praticare ovunque, qualunque cosa si stia facendo, senza bisogno di attrezzi o di un abbigliamento speciale. Elaborato più di settant'anni fa, e da sempre utilizzato dai ballerini per mantenere elasticità e concentrazione, il Pilates ha l'obiettivo di portare l'individuo a dosare consapevolmente le forze, muovendosi con grazia ed equilibrio.

I librai consigliano anche