Kefir. Il fermento della salute di Kowalczyk Jolanta - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Kefir. Il fermento della salute

  • Autore: Kowalczyk Jolanta
  • Editore: L'Età dell'Acquario
  • Isbn: 9788871369976
  • Categoria: Scienze mediche. medicina
  • Numero pagine: 133
  • Data di Uscita: 15/03/2018
  • Collana: Salute&benessere
14,50 €
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Ottenuto dal latte fermentato, il kefir è un alimento noto sin dall'antichità nelle regioni dell'Europa Orientale (in particolare nel Caucaso), ma è ancora poco conosciuto in occidente, soprattutto dal grande pubblico. In cucina, è una bevanda rinfrescante e un ingrediente di piatti gustosi e salutari; in cosmesi, è una base naturale per creme di bellezza, latti detergenti, impacchi, esfolianti e tonici per la pelle. Dopo un'introduzione dedicata ai cibi fermentati e alle funzioni del sistema gastro-intestinale e dopo un excursus storico-culturale sull'origine, la produzione, il consumo e la diffusione del kefir, il volume si sofferma sui suoi aspetti nutrizionali e sui benefici che il suo consumo regolare apporta al nostro organismo. Numerose ricette gastronomiche e preparazioni cosmetiche sono puntualmente illustrate a beneficio di naturopati, nutrizionisti e di chiunque desideri migliorare la propria dieta oppure produrre da sé alimenti naturali e sicuri.

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