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L'uomo trascorre un terzo della sua vita dormendo, ma cosa succede veramente durante tale periodo di tempo? Charles-Rafaël Payeur risponde a questa soggettiva domanda adottando il punto di vista dell'esoterismo cristiano. Attraverso l'analisi della costruzione occulta dell'essere umano e la definizione dei diversi meccanismi che entrano in gioco, spiega come il sonno sia una formidabile sorgente di illuminazione e la sede per un prezioso lavoro di trasformazione interiore. Payeur illustra anche alcune semplici regole per l'interpretazione onirica, un metodo efficace per programmare il genere di attività che desideriamo vivere nel sonno e un sistema per ricordare con maggiore chiarezza e per un lungo tempo i sogni che facciamo.
