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In questo libro, l'autrice ci offre la sua profonda interpretazione della "danza celeste del drago", ginnastica costituita da un insieme armonico di lenti, potenti e consapevoli movimenti. Il testo vuole essere un invito ad osservare quella sottile, intima connessione esistente fra noi e la natura, ad apprendere da essa modalità e comportamenti al fine di poter portare ciascuno di noi in contatto con il proprio sé interiore. Questo libro è indicato a tutti coloro che, praticanti già in corso o meno, vogliono avvicinarsi ad una visione più meditativa ed introspettiva della propria vita, costituendo uno svelamento dei significati più sottili, nascosti in ogni singolo movimento e passaggio, racchiuso all'interno della forma completa. Esso costituisce l'estrinsecazione dei più alti scopi di questo insegnamento: non fare per fare ma fare per essere, in fase iniziale e, successivamente, quando avremo imparato a risiedere nel nostro corpo, essere per essere. Rappresenta l'entrare nel viaggio della vita, ricco di molteplici ed infinite sfumature, così come infiniti sono i mutevoli e variopinti aspetti della profondità dell' animo umano.
