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Il massaggio terapeutico è il modo più semplice e antico per l'essere umano di prendersi cura della propria salute, oltre che essere un buon modo per tenersi in forma e stare bene. Stress, lavoro, vita di tutti i giorni possono sovraccaricare il nostro corpo di tensioni e la mente di preoccupazioni. Il presente volume illustra in che modo ognuno di noi può scoprire la propria zona di conforto e ritrovare il benessere attraverso il massaggio, imparando a gestire lo stress e le diverse emozioni.
