La forza di volontà. Come sviluppare i muscoli del successo di Baumeister Roy F.; Tierney John - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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La forza di volontà. Come sviluppare i muscoli del successo

  • Autore: Baumeister Roy F. , Tierney John
  • Editore: TEA
  • Isbn: 9788850238675
  • Categoria: Psicologia
  • Traduttore: Ciarcià O.
  • Numero pagine: 248
  • Data di Uscita: 26/03/2015
  • Collana: Tea pratica
9,00 €
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I principali problemi personali e sociali derivano dalla mancanza di autocontrollo. Ma le persone possono resistere alle tentazioni e controllarsi? Sì. perché la forza di volontà funziona come un muscolo, e come tale si può allenare. Le ricerche di Baumeister hanno svelato come il successo - una famiglia felice, la sicurezza economica, una salute di ferro - si basi su due presupposti, l'intelligenza e l'auto-disciplina, e come lo si possa raggiungere in larga misura grazie al controllo di se stessi. Questo libro insegna non soltanto a migliorare la forza di volontà e l'autocontrollo, ma anche a conservarli nei momenti cruciali, fissando i giusti obiettivi e usando le tecniche più raffinate per monitorare i progressi ottenuti.

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