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"Viviamo tempi bui, molte sfide vengono da fuori, molti problemi nascono dentro, nell'intimo di ciascuno di noi. Vorremmo essere più sereni ma non ci riusciamo, ci facciamo aggredire dall'ira e poi ci pentiamo, cerchiamo la saggezza ma essa non si fa trovare, diventiamo nervosi per niente o quasi, vorremmo tutto e subito e allora sgomitiamo, ma l'insoddisfazione continua a spadroneggiare, la tristezza a farci cupi, l'amarezza a deluderci. Ce la prendiamo con gli altri e invece dovremmo prendercela con noi stessi. Questo libretto non è una medicina. È una riflessione."
