È più facile di quel che credi. Come cambiare prospettiva e trovare soluzioni ai problemi quotidiani di Sabatti Efrem - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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È più facile di quel che credi. Come cambiare prospettiva e trovare soluzioni ai problemi quotidiani

  • Autore: Sabatti Efrem
  • Editore: Tecniche Nuove
  • Isbn: 9788848131124
  • Categoria: Psicologia
  • Numero pagine: VIII-150
  • Data di Uscita: 08/10/2015
  • Collana: Crescita personale
14,90 €
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Questo libro fa per te se vivi continuamente sotto stress e te ne vuoi liberare, ma ti serve anche se tendi a somatizzare le tue preoccupazioni. Può aiutarti molto se continui a rimuginare e può esserti utile quando tendi a costruire nella tua mente scenari tragici ogni volta che devi affrontare qualcosa di nuovo. Ti viene in soccorso se soffri di ansia o se sei vittima di una gelosia che sta logorando la tua relazione inesorabilmente. Ti starai chiedendo che razza di libro sia! Una panacea che cura tutti i mali? Assolutamente no! È un libro che ti aiuta a vedere gli errori di valutazione e di convinzione personale che si commettono e che contribuiscono a generare prima, e ad esasperare poi, tutti i più frequenti disturbi che affliggono molte persone: ossessioni, paure, circoli viziosi, autoconvinzioni penalizzanti... Leggendolo scoprirai come superarli cambiando prospettiva. Magari anche tu ti ritroverai a pensare che effettivamente, in alcuni casi, uscire da un problema "è più facile di quel che credi".

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