Il manuale del digiuno di Borovnyak Ulrike; Pesina Eduard - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Il manuale del digiuno

  • Autore: Borovnyak Ulrike , Pesina Eduard
  • Editore: Tecniche Nuove
  • Isbn: 9788848124768
  • Categoria: Scienze mediche. medicina
  • Traduttore: Bianchi S.
  • Numero pagine: 190
  • Data di Uscita: 09/09/2010
  • Collana: Gli illustrati di Natura e salute
19,90 €
Esaurito

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Desiderate purificare l'organismo e perdere i chili in eccesso? Desiderate un momento di pausa dalla frenesia del quotidiano e maggiore chiarezza nella vita? Solo otto giorni vi separano dall'obiettivo! L'esperienza di una settimana di digiuno può offrirvi tutto questo e anche di più! Il volume illustra: come prepararsi correttamente a una settimana di digiuno e quali sono gli aspetti a cui prestare attenzione per riuscire a realizzare il vostro proposito, le ricette per tisane, succhi e brodi ed esercizi di respirazione e di yoga, programmi per coccolare il corpo e molti consigli per controllare la digestione; gli esercizi per riprendere consapevolezza di tutti i sensi, meditazioni, training dell'attenzione e idee per la programmazione della giornata durante il digiuno; come conservare la sensazione derivante dal digiuno anche dopo una settimana; con ricette per il periodo post-digiuno.

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