SAS fitness training. Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali di Wiseman John «Lofty» - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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SAS fitness training. Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali

  • Autore: Wiseman John «Lofty»
  • Editore: Edizioni Mediterranee
  • Isbn: 9788827229422
  • Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport
  • Traduttore: Faccia M.
  • Numero pagine: 197
  • Data di Uscita: 25/07/2019
  • Collana: Preparazione fisica
19,50 €
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Il SAS è probabilmente il più grande corpo militare d'élite del mondo, e i suoi soldati sono famosi per la loro capacità di cavarsela in situazioni di notevole stress fisico e mentale. Con SAS Fitness Training, chiunque ora può apprendere la particolare serie di tecniche insegnate ai membri dello Special Air Service britannico. Quello di Wiseman è un manuale che va direttamente al nocciolo di un metodo di allenamento vincente, offrendo: Un programma completo di addestramento fisico per il corpo e la mente; Esercizi illustrati per aumentare forza, capacità di resistenza e agilità; Consigli su dieta e nutrizione per aiutare il corpo a trarre il massimo beneficio dal cibo; Suggerimenti per accrescere la propria elasticità mentale e capacità di autodifesa.

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