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L'autrice, una sciamana di una tribù di indiani d'America, intende insegnare come trovare il mistico segreto per trovare il proprio sentiero di vita. Dopo avere parlato di due strumenti fondamentali del viaggio sciamanico o spirituale (il Sentiero e la Visione), l'autrice tratta delle quattro componenti dell'identità umana (spirito, emozione, corpo e mente); infine espone le tre qualità maschili (fiducia, equilibrio, creatività) e le quattro femminili (crescita, verità, saggezza, impeccabilità) che conducono alla realizzazione dell'integrità personale.
