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È per l'appunto come dice il titolo, un viaggio. Mano per mano, perché i termini minimi per la comprensione vengono introdotti e spiegati passo passo al lettore, di modo che egli, anche se con una minima istruzione, possa capire quello che si sta dicendo. Già, non ciò che è scritto, perché il tono è proprio quello del "a tu per tu". Così possiamo fare un viaggio dalle minime basi chimiche, fisiche, e ancora anatomiche, per poi proseguire dagli aspetti fisiologici di base che governano il nostro apparato, fino alle varie situazioni applicate come lo sport e la malattia, fino alla farmacologia, perché ognuno possa avere un'idea di una piccola parte del funzionamento del corpo umano e possa entrare nel fantastico mondo della fisiologia.
